LJEKARI SAVJETUJU: Bolesti Možete Da Izliječite Ako Izaberete Pravilan Položaj Tijela Pri Spavanju !!!

Stručnjaci smatraju da svako od nas mora izdvojiti šest do osam sati svaki dan za spavanje, i da je najbolje da to bude u isto vrijeme.



Čak i određena oboljenja možemo izliječiti ako prilikom spavanja zauzmemo isključivo pravilan položaj, koji će pomoći da se organizam maksimalno opusti.

Evo kako položaj tijela može da izliječi neki zdravstveni problem.

Ukoliko u ramenu osjećate jake bolove, pri čemu se bol znatno povećava kada na tu stranu legnete, onda samo trebate da uzmete jedan jastuk i stavite ga ispod lakta i grudi, dok drugi postavljate između koljena. Ovo je odličan trik da se oslobodite bolova u ramenima, ali ujedno pomaže i kod bolova u koljenima.

Bolove u leđima možete da uklonite ako zauzmete ravan položaj pri spavanja i to da ležite na leđima. Uši, vrat, ali i kičma moraju da budu u istom položaju. Ono što će vam dodatno olakšati bolove, jeste da postavite urolani peškir ispod leđa.

Čak sa određenim položajem tijela možete da uklonite i probleme sa sinusima. Dovoljno je da postavite više jastuka ispod glave i tako spavate, jer ćete tako da disajne puteve oslobodite i omogućite lakše disanje.

Nastavak TEKSTA na page 2.

Post Views: 25
Pages: 1 2

Admin
Related Articles
6 GODINA LJEKARE UBIJEĐIVALA DA SE U NJOJ NEŠTO MRDA: Tek kad je zatrudnila, saznala je bolnu istinu !!!
Zdravlje
6 GODINA LJEKARE UBIJEĐIVALA DA SE U NJOJ NEŠTO MRDA: Tek kad je zatrudnila, saznala je bolnu istinu !!!
Posted on Januar 7, 2019 Authoradmin
Šest godina je ubjeđivala ljekare u svoje stanje a u međuvremenu je imala i bolove u somaku na levoj strani koji su bili posebno gadni dok je ležala U suštini, trebalo bi da možete da budete potpuno sigurni da vam svi unutrašnji organi stoje na svom mjestu i da će situacija i ostati takva. I […]

Napravio je pastu za bijele zube koristeći sastojak iz kuhinje. Nakon ovoga, zaboravite na zubare!
Zdravlje
Napravio je pastu za bijele zube koristeći sastojak iz kuhinje. Nakon ovoga, zaboravite na zubare!
Posted on Januar 6, 2019 Authoradmin
Gotovo svakodnevno čujemo o raznim dobrobitima kurkume. To je začin koji se obično koristi u indijskoj kuhinji, a njegova protuupalna dejstva ljudi već godinama hvale. Na naše iznenađenje, postoji još jedna prednost kurkume o kojoj ljudi pričaju u posljednje vrijeme, a to je da liječi upale desni te izbjeljuje zube na nevjerovatan način! Pogledajte video […]

DEPRESIJA JE OZBILJAN PSIHIČKI POREMEĆAJ: Prepoznajte simptome na vrijeme!
Zanimljivosti Zdravlje
DEPRESIJA JE OZBILJAN PSIHIČKI POREMEĆAJ: Prepoznajte simptome na vrijeme!
Posted on Januar 8, 2019 Authoradmin
Lijekovi koji djeluju na središnji živčani sustav spadaju u najčešće korištene lijekove u razvijenom svijetu. Kod mnogih bolnih stanja i stresnih životnih situacija opravdano je uzimanje lijekova koji djeluju na psihu. Međutim prije nego uzmemo bilo koji od njih , trebamo poznavati problem s kojim se susrećemo i samim tim određeni lijek od koga ćemo […]

Navigacija članaka
DNEVNI HOROSKOP za 11. januar: Iznenađenje za Lava, Ribe se suočavaju s prošlosti, Devica samuje, Strelac pred važnom odlukom…
Komentariši