Ljudi se zbog prekida veze osjećaju povrijeđeno, tužno i nedovoljno vrijedno. Međutim, ukoliko istrenirate svoje misli da idu u pozitivnom smjeru, brže ćete se oporaviti i na zdraviji način nastaviti živjeti poslije razilaženja s bivšim.
Nekoliko terapeuta je za Huff Post izdvojilo šest stvari koje zreli ljudi rade poslije prekida.
1. Oni se neće pomiriti sa svojim bivšim
Ne možete očekivati od nekoga ko je ozbiljan i zreo da bivšem pošalje poruku u dva ujutro. Naravno da i oni imaju potrebe i jedva odolijevaju potrebi da se jave, ali oni to neće uraditi.
"Oni znaju da postoji razlog zašto veza nije funkcionisala. I umjesto da nastavljaju pokušavati popraviti vezu, prihvataju šta su i kako izgubili i odolijevaju potrebi da se vrate bivšem", rekao je Aaron Anderson, savjetnik za bračne i porodične probleme.
2. Ne krive sebe i ne prisvajaju ulogu žrtve
Zreli ljudi se trude biti pozitivni poslije prekida. Iako shvataju da su pravili greške, ne upadaju u začarani krug krivnje, nego preuzimaju odgovornost za svoje greške i fokusiraju se na to da postanu jača i pametnija osoba.
"Ne treba kriviti sebe jer nas ovo čini nemoćnim, osjećamo se slabo i mislimo da ne zaslužujemo da nas neko voli. Zreli i pametni ljudi preuzimaju odgovornost i nastavljaju dalje", rekla je terapeutkinja Olga Bloch.
3. Ne dopuštaju da ih gubitak definiše
"Ljudi koji sebe smatraju zrelim nikada neće dopustiti da im prekid okarakteriše osobnost. Iako je to iskustvo jako teško i bolno, oni uče iz njega i postaju otporniji i bolji u svemu tome", rekla je terapeutkinja Susan Krauss.
Autorica Nora Ephron je u jednoj od svojih knjiga opisala razvod kao proces koji je trajao mnogo duže nego brak te da je na koncu svega shvatila kako ju je dugo upravo taj razvod definisao i bio glavna stvar u njenom životu. Uskoro je shvatila da to ne treba ići tako te je krenula drugim putem.
4. Ne smatraju sebe neprivlačnim samo zato što više ne privlače svog bivšeg
Vaša vrijednost ne zavisi od toga koliko ste nekome privlačni i koliko vas neko voli, posebno ako je riječ o vašem bivšem partneru. Kada samouvjerena osoba prekine vezu, ona je još uvijek svjesna svojih kvaliteta i mogućnosti.
"Ljudi koji mogu jasno vidjeti ko su i šta su mogu bez problema nastaviti dalje poslije prekida, jer znaju da će se, ako ih njihov bivši ne cijeni, pojaviti neko ko hoće. Oni znaju da odbijanje i prekid ne znači da nešto nije uredu s njima, nego gledaju prekid s druge strane. Znaju da svaki prekid znači da su korak bliže osobi koja će ih zaista cijeniti i voljeti onakve kakvi jesu", kaže Bloch.
5. Ne pokušavaju pobijediti u prekidu
Zreli ljudi se poslije prekida trude biti najbolja verzija sebe i ne pokušavaju naštetiti bivšem ni na koji način. Svjesni su da su oboje izgubili jednako te nastavljaju dalje bez ikakvih problema i potrebe da se i dalje vežu za propalu vezu.
6. Ne nose teret iz propale veze u narednu
Svi sa sobom nose dijelove veza i odnosa u kojima su bili, ali ono što predstavlja pravi izazov za sve nas jeste činjenica da ne smijemo dopustiti da ti dijelovi ulaze s nama u buduće veze i na taj način im štete.
"Zreli ljudi uzmu vremena za sebe i oporave se od prekida te shvate šta žele u narednoj vezi. Znaju da prekid nije u potpunosti njihova krivica i nije ih strah suočiti se sa svim što su pogrešno uradili te to rade kako ne bi donijeli iste probleme u novu vezu", kaže Anderson.
No comments:
Post a Comment